Cours de yoga sur la plage en anglais

Cours de yoga sur la plage en anglais se tient à La Couarde-sur-Mer, sur l’île de Ré, le lundi 24 août 2026. Le rendez-vous est donné sur le sable, le lieu exact étant précisé au moment de l’inscription.

Le cours s’articule autour d’une pratique de hatha et de vinyasa, accessible même à celles et ceux qui découvrent le yoga. L’idée est de profiter du cadre marin de La Couarde, entre lumière de l’Atlantique et bruit des vagues, pour travailler les postures en douceur, le souffle et l’ancrage, tout en laissant le corps se détendre au grand air.

La séance est dispensée en anglais, avec quelques touches de français, ce qui en fait un moment convivial où se croisent vacanciers et habitants de l’île. Les consignes restent claires et simples, pour permettre à chacun de suivre le cours à son rythme et de s’installer dans une pratique fluide.

Il est conseillé d’apporter un tapis et une serviette pour s’installer confortablement sur le sable. Pour ceux qui en ont envie, le cours peut se prolonger par une baignade dans la mer toute proche, histoire de pousser encore un peu plus la déconnexion. L’inscription se fait à l’avance, le lieu précis étant communiqué au moment de la réservation.